Despre arta dietelor sanatoase

By | 2017-04-02T18:11:42+00:00 martie 21st, 2013|Diete|

Foarte multe persoane traiesc in prezent o viata nesanatoasa. De ce? Ei bine, in primul rand din cauza faptului ca stresul este prezent in fiecare zi in viata noastra si din cauza lui nu luam

Dieta mediteraneana

By | 2017-03-29T18:55:43+00:00 februarie 4th, 2013|Diete|

Bazata pe stilul traditional de gatit al tarilor din vecinatatea Marii Mediteraneene, aceasta dieta incorporeaza elementele esentiale ale unui stil de alimentatie sanatos si este calea catre o inima sanatoasa. Desi majoritatea dietelor includ fructe,

Dieta DASH

By | 2017-03-29T18:43:57+00:00 februarie 1st, 2013|Diete|

Dieta DASH, folosita de obicei pentru a reduce tensiunea arteriala, poate fi folosita cu succes si pentru slabit, punandu-se accent pe dimensiunea portiei si pe o varietate cat mai mare de alimente, care sa asigure

Slabeste cu o cina satioasa

By | 2017-03-06T19:35:00+00:00 ianuarie 15th, 2013|Diete|

Cand incercam sa slabim, fiecare masa joaca un rol important. Acest lucru nu inseamna ca cina ar trebui sa se rezume la o salata “amarata”. Putem consuma o cina satioasa (inclusiv desert), fara sa luam

Incarca mai multe articole